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INFORMACIÓN PARA CICLISTAS

  • Evite llevar una mochila en la espalda, use su propio portaequipajes.
  • Bicicleta: bicicleta de montaña con al menos 21 velocidades, con buenos frenos y transmisión revisada.

Que llevar

  • 02 ropa de ciclista (01 cambio);
  • 01 cambio de ropa ligera y de fácil secado;
  • 01 zapatilla;
  • Material de higiene personal (jabón, crema, cepillo y seda dental, papel higiénico, etc.);
  • Primeros auxilios (adhesivo, ungüento contra sarpullido, antiséptico, etc.);
  • Casco;
  • 01 guante;
  • Conjunto de herramientas básicas:
  • 01 eje de presión
  • 01 navaja multiusos
  • 01 herramienta de cadena
  • 02 tubo de neumático
  • 01 kit de reparación
  • 01 bomba de aire
  • 01 parche
  • 01 aceite lubricante

Para obtener más información sobre equipos, cuidado de la bicicleta y consejos para un viaje seguro, consulte la GUÍA-CAMINHO DA FÉ PARA CICLISTAS Y CAMINANTES, por Antônio Olinto y Rafaela Asprino.